Module 5 – Gestion des Émotions
Module 5 – Gestion des Émotions
Gestion des émotions, résistance au changement et mécanismes de défense n’auront plus de secret pour vous !
- Comprendre la domination et le contrôle que nous exerçons sur les autres en fonction de notre type
- Analyser les ancrages et les bénéfices secondaires de chacun des types
- Mieux gérer ses émotions : Comment s’élever au dessus de sa réactivité?
Plan d’action : comment changer ? Pourquoi changer ? - Déceler les mécanismes de défense : quels subterfuges/protections chaque type utilise t-il afin de garder le pouvoir
MOYENS PÉDAGOGIQUES
- Exposés
- Travaux en binômes et en sous-groupes
- Exercices interactifs
- Mises en situation et cas pratiques
PROGRAMME
- Attentes et liste des cas pratiques de chaque participant
- Exposé sur la résistance au changement (théorie Kübler-Ross), analyse des phases de déni, de colère, de négociation. Travail en binômes.
- Étude de la résistance principale : comment chacun se ferme à d’autres modes de fonctionnement
- Mise en correspondance entre les neuf profils et les modes de résistance
- Liste des polarités de chacun des neuf profils
- Travaux pratiques sur polarités et résistance
- Analyse du pouvoir, de la domination et du contrôle que nous exerçons sur les autres en fonction de notre profil
- Corrélations avec le travail de la veille sur polarités et résistances
- Présentation des mécanismes de défense
- Questions répétitives en binômes
- Analyse des bénéfices secondaires pour chaque profil
- Plan d’action individuel axé sur le renoncement à certaines attitudes et la mise en place de nouvelles
LES PLUS
- atelier dynamique et interactif orienté vers une utilisation pragmatique
- échanges de bonnes pratiques et d’expériences concrètes
- apports théoriques et co-construction d’outils
INFOS PRATIQUES
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